Manuela Giancola

Yoga heisst für mich Ankommen, Ruhe finden, achtsam mit mir und meinem Körper umgehen. Nach vielen Jahren Yogapraxis bei verschiedenen Yogalehrern führte mich mein Weg zu Lu Jong Yoga, Meditation in Bewegung.

 

Diese sanfte Art von Yoga begeisterte mich von der ersten Stunde an und berührt mich jeden Tag aufs Neue.

In den Lu Jong Yogastunden möchte ich dir Ruhe, Entspannung, sanfte Bewegungen und Vitalität für den Tag weitergeben. Deine Körperwahrnehmung, innere Sensibilität und geistige Konzentration wird dadurch gefördert. 

 

Mit viel Leidenschaft und Freude unterrichte ich dieses wunderbare und kraftvolle Yoga. Meine Erfahrungen als Meditationsleiterin lasse ich in meine Lu Jong Lektionen einfliessen